Известно, что
цитрусовые - настоящий кладезь витаминов, особенно много в них витамина С. Аллергию на цитрусовые, которая знакома многим, можно излечить, нормализуя микрофлору в организме.
Аллергологи предлагают всем, кто страдает от аллергии на цитрусовые, съедать на завтрак полезное блюдо, в котором содержатся пектины, клетчатка, витамины группы В.
Натрите на пластмассовой терке большое зеленое яблоко, добавьте 2 ст. ложки отрубей. Перемешайте и залейте стаканом простокваши.
Употребление такого завтрака в течение 1-2 недель поможет наладить пищеварение, выведет шпаки из кишечника, улучшит работу печени и нормализует микрофлору, а главное - отступит аллергия на цитрусовые.
Вернуться в раздел
Статьи о здоровье
